Sangat manusiawi untuk menolak perubahan, terutama ketika perubahan itu mengancam stabilitas dan kenyamanan Anda.

Meskipun perubahan adalah sesuatu yang tidak bisa dihindari, Anda dapat mengendalikan bagaimana Anda bereaksi terhadap situasi hidup yang mengubah atau stres, dan mungkin memengaruhi hasilnya.

Mengembangkan sifat penting ketangguhan membantu Anda tidak hanya bertahan dari tekanan kehidupan modern, tetapi juga belajar dan berkembang dalam prosesnya.

Beruntungnya, ketangguhan bukanlah sifat yang orang miliki sejak lahir. Anda dapat memperolehnya dengan mengubah pola pikir, perilaku, dan tindakan Anda.

Dalam kursus ini, Anda akan mempelajari prinsip-prinsip kunci SUMO (Shut Up, Move On), disertai dengan langkah-langkah konkret yang dapat Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk mengembangkan ketangguhan dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda.